女人的華麗造型設計，總是要以最溫婉大方的姿態來展示，尤其是出席一些高級場合時，面部妝容的點綴與優雅髮型的匹，應當是提升你整體形象氣質的最佳法則。

今天我們所要分享的時尚變美話題，并不是要教你如何畫一款美美的妝容，而是要解決很多女人到了春夏時節就很苦惱的問題：頭髮到底隔幾天洗一次最好？

很多女人都做錯了，難怪你的掉髮問題非常的嚴重，洗頭太過頻繁，或者洗頭不夠頻繁，都會影響你的髮質和髮量。

最讓我們苦惱的問題就是，春夏時節的高溫天氣，很容易就讓自己頭髮變油。每天洗頭頻繁的掉頭髮，讓自己進退兩難，考慮到洗頭和不洗頭之間的平衡問題，我們首先要為大家解決一個難題，頻繁的洗頭真的會對頭髮有所損傷嗎？

一、頻繁洗頭髮，到底有什麼效果？

◆洗頭髮會對髮質有損害嗎？

①洗頭髮可以保持髮型蓬松感，增加個人氣質

我們平常洗頭的最終目的，無非就是讓頭髮看起來足夠蓬松，增加髮型的時髦感和整體的個人氣質。

那麼洗頭的時候，我們清洗掉的是什麼呢？主要是頭部分泌的油脂和空氣當中的灰塵，所以清洗頭髮其實就是洗臉的工作，目的是為了清除臟東西，對于頭髮基本沒有損害。

②洗頭髮可以防止脂溢性脫髮，有益無害

尤其是油性髮質的女生，經常洗頭髮，可以清除頭皮表面分泌的油脂，防止頭皮油脂堵塞毛囊，形成脂溢性脫髮。提升洗頭髮的頻率，對于混油或者油性髮質的女生是友好的，甚至可以保護髮絲的健康，減少脫髮的問題。

為了明確自己的洗頭髮頻率，接下來，小編將會做出非常細致的分析▼

◆女人多久洗一次頭髮比較好？

>>參考你洗頭髮的需求

頻繁的社交場合，建議每天洗頭

如果你的工作需求是經常穿梭于公眾社交場合，那麼一定不能頂著一款油頭出，建議每天洗頭，保證頭髮的蓬松感，是提升你髮量的最根本要素。

>>參考保護髮質的需要

兩天洗一次頭，可以保護髮根

很多燙過頭髮的女，髮質都會變得毛糙干枯，經常洗頭髮就會形成頭髮的拉扯，反而增加了掉髮量。

比較建議燙髮卷髮的女，兩天洗一次頭，可以讓頭髮形成一定的保護周期，強固髮根。

>>參考你造型設計的需要

蓬松的髮型可以讓造型更加時髦

很多追求美麗的女生，非常接受不了油頭的存在感，只有蓬松的髮型才能帶來外在形象的自信。根據你的造型設計的需要，如果你想讓每天的髮型看起來時髦又蓬松，盡可能每天都洗頭，畢竟頻繁洗頭，對于頭髮的損害是非常小的。

二、更加科學的洗頭頻率，參考你的髮質挑選

→以下三種髮質，可作為參考

☆油性髮質→建議每天洗頭

我們參考油性髮質的特點，由于油性髮質的女生新陳代謝率非常旺盛，所以洗頭的頻率要適當的提升。

每天洗頭可以及時清除頭皮表面分泌的油脂，減少油頭的出現，修剪短一些的髮型，平常清洗也會非常的方便。

①及時清洗毛囊分泌的油脂，防止脂溢性脫髮

很多女生都不明白脂溢性脫髮的問題，其實就是因為皮膚分泌的油脂堵塞毛囊，沒有得到及時的清潔，髮尾吸收不到營養，就很容易形成斷裂或者毛糙的問題。不洗頭反而會加重油頭女生的脫髮問題，所以建議每天洗。

②洗髮水要選擇清潔能力強的

為了達到清潔的徹底效果，油性髮質的女生盡量選擇清潔能力強的洗髮水，泡沫更多，吸附能力更強，清潔效果更好。

☆油性髮質的女人如何保護頭髮？

①保持頭髮的清爽感

對于油性髮質的女人來說，髮絲的柔韌性是非常強，為了保持頭髮的清爽感，我們所要做到的就是每天洗頭。

但為了正確的保護頭髮，我們偶爾還是要使用到精油或者護髮素作為保養，尤其是燙過頭髮的女人，洗頭以后一定要用精油進行護。

②護髮素只涂抹髮尾，減少髮根的油脂堆積

很多女生都反映，油頭女生涂抹護髮素，頭髮會油的更快。那是因為你涂抹護髮素的時候抹到了髮根，建議只涂抹髮尾，可以減少髮根的油脂堆積。

☆混干性髮質→適合兩天洗一次頭

▼保證兩天洗頭的頻率，讓頭髮形成自愈周期

混干性髮質的女人，可以保持兩天洗頭的頻率，讓頭髮形成自愈的周期，不容易增加頭髮干枯毛糙的問題。

▼洗頭髮的小技巧

①使用兩遍洗髮水，清潔更加徹底

兩天洗一次頭髮，就需要抓住清潔的徹底性，使用兩遍洗髮水，對于頭皮的清潔更加徹底。

②定期使用髮膜和護髮素，防止髮尾開叉

混干性髮質的女人，會帶有一些頭皮屑或者髮尾干枯的問題，所以要定期使用髮膜或者護髮素進行保，防止髮尾開叉，真的很影響顏值和氣質。

☆干性髮質→三天洗一次頭

1.使用去屑特質的洗髮水

干性髮質的女人，最大的問題就是頭皮屑很多，頭髮干枯容易靜電。三天洗一次頭的頻率最好。

而且要使用有去屑功能的洗髮水，避免滿頭皮屑飛揚，超級拉低你的氣質。三天洗一次頭，可以定期清潔頭皮的死皮，也不會讓頭髮過于拔干。

2.頻繁使用髮膜和護髮素，為頭髮補充營養和水

干枯髮質的女人，從來不嫌護髮素和髮膜使用過多，甚至每次洗頭的時候都要使用，及時的為頭髮補充營養和水分。洗頭之后也不要用吹風機吹干，吹到半干的程度自然晾干，可以減少頭髮靜電。

頭髮到底隔幾天洗一次最好？很多人做錯了，難怪掉髮越來越嚴重。原來，洗頭的頻率大部分是根據你的髮質來挑選的，如果寫的太頻繁，還會增加掉髮和干枯的問題，不洗頭也會影響髮型！