越吼孩子越不聽話,育兒專家:試試5招,比打罵吼叫更有效

很多家長都有過這樣的經歷,孩子撒潑胡鬧、隨意哭喊的時候,家長一吼了之,效果貌似很明顯。

實際上吼孩子對他們的傷害很大,容易讓他們缺乏安全感、性格變得懦弱孤僻不自信,甚至會下意識的模仿你的行為,在遇到事情的時候急躁,更嚴重的還有可能影響大腦發育。那麼孩子不聽話的時候,除了吼還有什麼別的辦法嗎?不妨試試A-B-C-D-E法則,盡可能的心平氣和的面對調皮搗蛋的寶寶。

以小編自己的經歷為例,給大家詳細解釋一下這個法則。當時,小編的寶寶剛在樓下瘋玩了許久,滿地打滾,白衣服都臟了,剛剛坐到飯桌旁,順手就將飯掀翻在地,并且呵呵呵的笑,孩子的父親就坐在旁邊說著不痛不癢的話。

1.ask自問

在怒氣值即將爆表的時刻,先問自己幾個問題「我現在是什麼樣的感覺?」「在我不斷發火,怒氣值累加的時候想到了什麼?」「我能不能接納自己,能不能改變我的看法?」

這是套用當時的情景,得到的答案:我非常憤怒;我每天又上班又帶孩子,這麼累,孩子他爸卻當個甩手掌柜的,空話誰不會說;這些好像和孩子沒什麼關系,不能把額外的怒火強加給寶寶。

2.breath呼吸

有意識的做做深呼吸,如果孩子沒有緊急的情況,盡量多花一些時間調整呼吸,盡量給自己多一些調整心情的時間。

3.calm平靜

思考更加積極、更可行的方法來代替剛才怒火中燒時的想法,爭取讓自己的心情趕快平靜下來,做有效的溝通。

還是剛才的情景:飯倒在地上掃唄,衣服臟了洗唄,飯不吃他自己餓,餓了主動就該吃了,沒必要在發火的時候講道理,太不冷靜。

4.decide需要

想一想孩子的年齡、個性,他平時會怎麼做;再思考一下,他現在需要的是什麼?他知道這件事是錯的嗎?

不要站在大人的立場考慮問題,孩子才2歲多,正是調皮的時候,可能沒玩開心就被抓回來吃飯了,沒必要讓兩歲的孩子懂那麼多,他還小。

5.empathize同理心

將自己帶入孩子的心境,想想小時候的自己在這種情況下會怎麼辦;同時,也要嘗試著讓孩子理解,在你的處境中,你會想到什麼?

想要玩耍是孩子的天性嘛,我小的時候也喜歡玩,不過也要讓他逐漸明白,玩耍要適度、分場合……

我們都是第一次當家長,孩子也是第一次當孩子,雖然很多道理都明白,氣上頭的時候總會忍不住,別灰心、慢慢來,一點一點的適應、摸索。如果實在忍不住吼了孩子,記得冷靜后抱抱他,告訴他,我們依然愛他。


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