染髮和燙髮都傷頭髮，但染髮的傷害更大一些，原因有三點：1、染髮的頻率比燙髮高，尤其是白髮多的人，幾乎每個月都要染，而燙髮最多一年不會超過4次；2、染髮用的染膏和雙氧對頭髮造成雙重傷害，尤其是潮色，需要先漂髮再染髮，染一次頭髮的傷害超過兩三次燙髮的傷害；3、染髮幾乎都要貼著髮根全頭染，而燙髮除了少數款式需要燙到髮根外，大多數髮型只燙一半或者只燙髮梢，從這一點上來說，染髮比燙髮更傷髮。

本期教你弄頭髮，就從三個方面，給大家聊一聊這個無數人都問過我的話題，看完你就明白，為什麼染髮對頭髮的傷害比燙髮更大了。

第一點：染髮的頻率高于燙髮

燙髮染髮都是化學反應，都對髮質有一定的傷害。但大部分人染髮的頻率比燙髮更高，比如白髮較多的人，近乎每個月都要染一次頭髮。而正常的染髮，一年染兩三次的也大有人在。

而燙髮的頻率相比于染髮要低很多，短髮燙髮一年最多也不過三四次。長髮燙髮也就一兩次，中長髮最多不會超過三次。

無論是染髮還是燙髮，對髮質的傷害都是不可逆轉的，每染一次或燙一次，損傷就會疊加一次，次數越多，損傷就越大。所以，染髮的頻率大于燙髮，對頭髮的傷害也大于燙髮。

第二點：染髮劑比燙髮水更傷髮質

染髮劑和燙髮水都是高堿性的化學品，但染膏調配用的雙氧奶，在上色的同時也會隨著濃度的增大，對髮質的氧化作用也就更大，加上染膏中的堿性成分，也會導致頭髮膨脹，蛋白流失，讓頭髮變得干枯毛躁。

盡管燙髮水的一號劑也是高堿性的，但二號劑的氧化作用比染髮用的雙氧濃度更低，而且還能抵消一號劑中的堿性成分，只要合理使用，對頭髮的傷害要小于染髮。

燙髮水的二號劑，雙氧的濃度只有1.5%，而染髮用的雙氧奶，濃度從6%、9%到12%。燙髮水二號劑在頭髮上最多停留10分鐘，而染髮時最少要停留30分鐘，從這兩點就能很清楚地看出來，染髮劑的傷害更大一些。

第三點：染髮的方法比燙髮更傷髮質

染髮的時候，都是從髮根涂抹到髮梢，每一絲頭髮都要經歷染髮劑的處理，才能染出均勻一直到髮色。而燙髮就不一樣了，除了少數髮型需要卷到髮根外，大部分燙髮都不燙到髮根，很多髮型只燙一半，有些髮型只燙髮稍，如此對比，染髮比燙髮更傷頭髮。

常規染髮，染髮劑在頭髮上至少要停留三十分鐘，有些復雜的染髮，需要漂髮后再染髮，特殊情況需要多次漂髮，染髮劑和漂髮在頭髮上停留的時間會更長，對頭髮的傷害就更大了。而燙髮，軟化頭髮基本上不會超過三十分鐘，快一點十分鐘左右就能搞定，從這一點上來說，傷害比染髮更小。

當然，操作不當，技術不到位，燙髮藥水也會把頭髮燙焦，但這樣的幾率是極小的。而現在流行的染髮，為了獲得較高的明度，都會提淺頭髮中的天然色素，這個過程對頭髮的傷害也不容小視。

通過上面三個方面的比對，大家可以清楚的了解到，染髮對頭髮的傷害比燙髮更大。減少傷害的方法，就是減少染髮和燙髮的次數，如果需要燙染，最好選擇品質好的染髮劑和燙髮水，找技術好的托尼老師操作，盡量把燙染對頭髮的傷害減小到最低，也只能如此了，別無他法。